Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
eliffettahh
Dziennik
01 mar 23
Dziennik eliffettahh, 01 mar 23
Profil eliffettahh
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Kolajen ve protein tozumu karıştırdım spor öncesi
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 marca 2023:
779 kcal
Tłusz: 33,16g | Białk: 47,05g | Węglo: 74,72g.
Lunch:
Salçalı Makarna, Kıymalı Karnabahar, Tavuk Sote.
Przekąski/Inne:
Bounty Bounty, Hardline Hipro Isowhey, Tadım Çiğ Badem İçi , Muz.
więcej...
1837 kcal
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny.
więcej...
20 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
hangi protein tozunu kullanıyorsunuz?
01 mar 23 przez użytkownika:
semihdaniel
Hardline hipro isowhey
02 mar 23 przez użytkownika:
eliffettahh
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi eliffettahh
Zobacz Pełną Historię