Dziennik Antje Hasche, 02 mar 23

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Ein Kaffee am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen 😃☕️ Vor kurzem noch mit Zucker und Milch, seit einer Weile schon ohne Zucker, seit gestern ohne Milch. Da ich ja so um die 4 Tassen/Becher trinke wisst ihr ja was an Zucker zusammen kam.
Verzichtet ihr?

Zobacz Kalendarz Diety, 02 marca 2023:

1515 kcal

Tłusz: 46,46g | Białk: 57,65g | Węglo: 218,34g. Śniadanie: Banane, Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Banane, RUF Porridge Chia Mandel. Lunch: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Keunecke Kohlroulade mit Kartoffeln. Obiad: Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, RUF Porridge Chia Mandel. Przekąski/Inne: Banane. więcej...

2122 kcal

Ćwiczenie: Prowadzenie Pojazdu - 55 minut, Prace Domowe - 20 minut, Spanie - 37 minut, Apple Health - 22 godziny i 8 minut. więcej...

14 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Jedenfalls nicht auf Milch😉

02 mar 23 przez użytkownika: Puppi Popcorn

Ich habe mir die Milch auch wieder abgewöhnt im morgenkaffee….

02 mar 23 przez użytkownika: ProjektBabyspeck

Nö. Zucker brauchte noch nie, aber Milch bzw. in meinem Fall Kaffeesahne kommt bei mir in jeden Kaffee☕️. Habe nur die Menge der Kaffeesahne seit meinem Start bei FS reduziert.

02 mar 23 przez użytkownika: Tonga68


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Historia Wagi Antje Hasche

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