Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2023
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 71,58g | Białk: 63,04g | Węglo: 139,35g.
Śniadanie: Межениновская Птицефабрика Кекс с Апельсиновой Цедрой, Harry's Хлеб Тостовый, Экомилк Сыр Творожный, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Слобода Майонез, Мираторг Окрошка с Колбасой. Obiad: Яблоко Зеленое, Бисквитный Двор Пирог с Горбушей. Przekąski/Inne: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Банановый Пудинг. więcej...
|
|
2085 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|