Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2023
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
752 kcal
|
Tłusz: 27,84g | Białk: 53,40g | Węglo: 77,03g.
Śniadanie: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin. Obiad: Mevsim Salata, Hamsi Tava. Przekąski/Inne: Torku Light Süt, Elma, Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|