|
|
1059 kcal
|
Tłusz: 55,38g | Białk: 35,95g | Węglo: 101,60g.
Śniadanie: Zeytin, Mis Çeçil Peyniri , Maret Pratik Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. Lunch: Wasa Original, Kabak Çorbası. Obiad: İçim Labne, Maret Pratik Hindi Füme. Przekąski/Inne: Eti Burçak Kurabi Ay Çöreği İçi Dolgulu, Baklava, Ceviz, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Elite Detox Yeşil Smoothie. więcej...
|
|
1579 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|