Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2023
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
846 kcal
|
Tłusz: 38,32g | Białk: 45,24g | Węglo: 76,00g.
Śniadanie: Kahve Dünyası Fındıklı ve Muzlu Poriç. Lunch: Ton Balıklı Sandviç. Przekąski/Inne: Simbat Kabak Çekirdeği, Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. więcej...
|
|
1370 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|