Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
eliffettahh
Dziennik
10 mar 23
Dziennik eliffettahh, 10 mar 23
Profil eliffettahh
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Yeni üyemiz bakalım 🤔
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 marca 2023:
1054 kcal
Tłusz: 27,45g | Białk: 73,32g | Węglo: 127,42g.
Śniadanie:
Bal, İçim Laktozsuz Süt , Açma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Obiad:
Salçalı Makarna, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma).
Przekąski/Inne:
Performans Kolajen Topları .
więcej...
1887 kcal
Ćwiczenie:
Spinning - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
17 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
bir süre sonra çanta ve ceket asılıyor. 😀
10 mar 23 przez użytkownika:
drykuyucu
🤷🏻♀️
10 mar 23 przez użytkownika:
eliffettahh
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi eliffettahh
Zobacz Pełną Historię