Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2023
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
790 kcal
|
Tłusz: 53,43g | Białk: 55,31g | Węglo: 22,75g.
Śniadanie: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. Lunch: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Kıyma. Obiad: Kimyon, Sarımsak, Kıyma, Muz, Karışık Yeşil Salata. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nesilesaglam
|