Dziennik zeyyzeyyö, 14 mar 23

Her ne kadar muzlarım ölmekle ölmemek arasında kalmış da olsa canım tatlı bir şeyler istiyordu ben de kakaolu yulaf lapası hazırladım ve bitter çikolata da çok yakıştı,günün son öğünü böyle olsun

---

978 kcal

Tłusz: 30,30g | Białk: 47,80g | Węglo: 128,50g.   Śniadanie: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. Lunch: Yayla Haşlanmış Börülce, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Obiad: Süt, Muz, Buono Bitter Çikolata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. więcej...