Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2023
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
720 kcal
|
Tłusz: 40,51g | Białk: 23,25g | Węglo: 77,98g.
Lunch: Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Zeytinyağı, Kuzu Kulağı, Ev Yapımı Yoğurt, Muz, Ceviz, Badem, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Obiad: Ceviz, Badem, Kırmızı Lezzetli Elma, Süt. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nesilesaglam
|