Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2023
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
596 kcal
|
Tłusz: 37,95g | Białk: 22,90g | Węglo: 45,90g.
Śniadanie: Badem, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak). Lunch: Turşu, Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Obiad: Süt, Badem, Kırmızı Lezzetli Elma. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nesilesaglam
|