Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2023
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
847 kcal
|
Tłusz: 47,31g | Białk: 61,98g | Węglo: 45,51g.
Śniadanie: Zeytinyağı, Nar Ekşisi, Ceviz, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Roka Marulu. Obiad: Badem, Armut, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Bıldırcın Eti. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nesilesaglam
|