Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2023
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1715 kcal
|
Tłusz: 88,98g | Białk: 111,31g | Węglo: 110,83g.
Śniadanie: Yeşil Zeytin, Ceviz, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Namet Çemensiz Pastırma, Yumurta, Patiswiss Yulaf Ezmesi. Lunch: WASPco High Protein Bar Hazelnut, İçim Kefir. Obiad: Mis Süzme Yoğurt , Ispanak Yemeği, Yumurta. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mehmetcanbudak
|