Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2023
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2757 kcal
|
Tłusz: 90,43g | Białk: 138,28g | Węglo: 320,37g.
Śniadanie: Biedronka Seler Naciowy, Vital Fresh Szpinak Baby, Łaciate Mleko 2%, Sonko Kasza Owsiana, Banana. Lunch: Tesco Ziemniaki Obiadowe, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Biedronka Jajka M, Mixed Salad Greens, Dawtona Groszek Zielony, Plony Natury Soczewica Zielona. Obiad: Extra Virgin Olive Oil, Polskie Młyny Mąka Pszenna Tortowa. Przekąski/Inne: Go Vege Hummus z Burakiem, Unigriss Crostini, Genuss Plus Figi Suszone , Heineken Piwo , Ferrero Raffaello (10g). więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MisterMisha
|