Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2023
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1720 kcal
|
Tłusz: 83,23g | Białk: 84,81g | Węglo: 157,06g.
Śniadanie: Dessella Kaszka z Sosem Wiśniowym, Ole! Suszone Pomidory w Oleju z Ziołami, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Światowid Rolada Ustrzycka w Plastrach , Auchan Serek z Cebulką i Szczypiorkiem , Pano Tortilla Wraps Placki Pszenne, Herbapol Sok Malinowy. Lunch: Stokrotka Kiełbasa Swojska Wisznice, Multi-Smak Sałatka Gyros z Kurczakiem Grillowanym, Pikok Parówki z Filetem Kurczaka Premium. Obiad: Rukola, Biedronka Tortilla Wraps, Ole! Suszone Pomidory w Oleju z Ziołami, Mlekpol Mozzarela, Stokrotka Kiełbasa Swojska Wisznice, Kania Sos Hamburger. Przekąski/Inne: Snickers Snickers, Roshen Blueberry Nougat Milk Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karolina.marty
|