Dziennik Oleg Yolkin, 23 mar 23

Я тут со скуки посмотрела что в вв кулинарии…)) вывод - там столько Жиров, что рацион из их наборов хрен составишь. Максимум 1 блюдо. И то тратить драгоценные жиры на растительное масло в салате или то, в чем можно было без него обойтись такое себе… лучше авокадо скушать или рыбки побольше 

Наверное… для меня готовая еда ВВ-удобный и работающий формат. Вкусно, разнообразно. И практика показывает что еду я на этой еде тоже неплохо :))) 

Ну если тебя не разнесло, значит, по крайней мере, не врут в рамках того, что указывают 😀 уже хорошо)) вот голубцы никак нейдут из памяти. Они вкусные? 

Не разнесло это неправильная категория. Меня сузило блин :))))) голубцы вкусные, если по-простому. Вообще все вкусное, но я от домашней еды отвыкший, так что могу быть субъективен 

Олег, а ты считаешь? 

Сейчас нет. Ем все подряд в приемлимых количествах. Считал жестко в период с 2015 по 2018 год. Это дало базу для понимания кбжу на глаз почти любой еды. Типа как выучился в институте и или работай :)))))