Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2023
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1899 kcal
|
Tłusz: 96,36g | Białk: 106,72g | Węglo: 143,07g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Milky Way Шоколадный Батончик. Lunch: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Макароны отварные, Котлеты из Куриной Грудки, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Obiad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Перекресток Яблоко Гала, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|