Dziennik リス🐿, 27 mar 23

Profil リス🐿 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 27 marca 2023:

783 kcal

Tłusz: 23,78g | Białk: 45,30g | Węglo: 110,21g. Śniadanie: 森永ビビダス脂肪0, ケロッグオールブランフルーツミックス. Lunch: セブンイレブンたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ. Obiad: ヨシケイポテトのチーズグラタン+たっぷり野菜のコンソメスープ. więcej...

1812 kcal

Ćwiczenie: Brzuszki - 15 minut, Spacer - 30 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

ヨシケイ

27 mar 23 przez użytkownika: リス🐿


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi リス🐿

Zobacz Pełną Historię

Dziennik リス🐿, 27 mar 23

Skomentuj

Historia Wagi リス🐿