Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2023
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 25,99g | Białk: 53,89g | Węglo: 175,29g.
Śniadanie: Apel, Telur Ceplok, Nasi Putih. Obiad: Kering Tempe, Apel, Kelor, Rolade, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: DiabetaMil Sweetener, Nutrijell Kelapa Muda, Nutrijell Rasa Cincau (3,75g), Chia Seed, Cilok. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|