Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2015
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1646 kcal
|
Tłusz: 24,82g | Białk: 144,85g | Węglo: 144,97g.
Śniadanie: Skinless Chicken Breast, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry. Lunch: Skinless Chicken Breast, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry. Obiad: Famous Dave's Sweet & Zesty BBQ Sauce, Dairyland Fat Free Sour Cream, White Potatoes (Flesh and Skin), Black Angus Steakhouse Green Beans with Bacon, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Przekąski/Inne: Coors Light Beer (Bottle). więcej...
|
|
2291 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tim Huffman
|