Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2023
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
914 kcal
|
Tłusz: 49,53g | Białk: 38,60g | Węglo: 83,95g.
Śniadanie: Greyfurt (Pembe ve Kırmızı), Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Haşlanmış Yumurta, Badem, Ceviz, Siyah Zeytin. Obiad: Kısır, Turşu, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Ispanak, Kuru Fasulye. Przekąski/Inne: Limon Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Kurabiye. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nesilesaglam
|