Dziennik dr_semenova, 31 mar 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2023
51,2 kg Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.    Wciąż do stracenia: 3,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 31 marca 2023:
1831 kcal Tłusz: 83,16g | Białk: 85,86g | Węglo: 187,93g.   Śniadanie: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Milky Way Шоколадный Батончик, Лента Сыр Маасдам 45%, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб, Яйцо Куриное. Lunch: Растительное Масло Канолы, ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Булгур. Obiad: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Слобода Майонез Сметанный, Оливковое Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Котлеты на Пару. więcej...
1692 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
stała waga

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi dr_semenova


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.