Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2023
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 61,32g | Białk: 80,54g | Węglo: 40,23g.
Śniadanie: Siyah Üzüm, Ceviz, Yeşil Zeytin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Çerkez Tavuğu, Karışık Yeşil Salata, Humus, Rakı, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Izgara Tavuk, Beyaz Ekmek. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|