Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2023
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1929 kcal
|
Tłusz: 81,98g | Białk: 92,11g | Węglo: 216,44g.
Śniadanie: Edamame, Gula Pasir, Kopi, Tora Bika Cappucino. Lunch: Kerupuk Gandum, Ikan Asin, Maicih Basreng, Uleg Sambal Bawang , Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Obiad: Kerupuk Gandum, Roma Sari Gandum Sandwich, Cabai Merah atau Rawit, Mie Ayam. Przekąski/Inne: Sinti Bumbu Pecel, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kecambah, Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|