Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2023
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2101 kcal
|
Tłusz: 76,82g | Białk: 139,71g | Węglo: 214,49g.
Śniadanie: Helva, Zeytin, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Havuç. Lunch: Izgara Tavuk, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Yayla Kayısı Hoşafı, Ezogelin Çorbası, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Süt, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tadım Sarı Leblebi. Obiad: Ülker Hobby, Çerezya Tuzlu Fıstık, Ciğer. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Motivasyonfs
|