Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2023
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
540 kcal
|
Tłusz: 15,91g | Białk: 18,50g | Węglo: 87,87g.
Śniadanie: Züber Züber Kakaolu ve Portakallı Meyve Tatlısı. Lunch: Zeytinyağı, Kiraz Domates, Marul, Kızarmış Yumurta, İHE Glutensiz Ekmek . Obiad: Karpuz, Çilek, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
|