Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2023
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 53,86g | Białk: 64,97g | Węglo: 209,24g.
Śniadanie: Coconut Meat, Sonko Kasza Owsiana, Mleko 2%, Banana. Lunch: Biedronka Kapusta Biała Młoda, Rolnik Kapusta Czerwona, Newella Białko z Jaj Kurzych, Dawtona Groszek Konserwowy, Sante Soczewica Zielona, Sonko Kasza Gryczana Prażona. Obiad: Biedronka Buraki Czerwone Gotowane, Carrots, Tesco Ziemniaki Obiadowe, Lisner Śledź Atlantycki a'la Matjas. Przekąski/Inne: Lidl Racuchy z Jabłkami, Coconut Meat. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MisterMisha
|