Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2023
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2139 kcal
|
Tłusz: 69,28g | Białk: 122,23g | Węglo: 245,36g.
Śniadanie: 육계장, 달걀, 햇반 흑미밥. Lunch: 닭다리, 비비드키친 나시고랭 볶음밥, 포메인 쌀국수. Obiad: 김치, 시래기된장국, 햇반 쌀밥 한 공기, 제육볶음. Przekąski/Inne: 이디야 크림샷라떼, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 아이스 아메리카노. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|