Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2023
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 50,97g | Białk: 42,88g | Węglo: 126,50g.
Śniadanie: Lavaş, Kiraz Domates, Zeytin, Çırpılmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Kivi Meyvesi, Ayva. Obiad: Patlıcan Kızartması, Şehriyeli Pilav, Dana Etinden Yapılan Köfte, Lavaş. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|