Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2023
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2023 kcal
|
Tłusz: 73,09g | Białk: 77,37g | Węglo: 265,38g.
Śniadanie: 바나나, CJ 햇반, 닭가슴살 샐러드, CJ 더 건강한 베이컨. Obiad: 맥도날드 (McDonald's) 바닐라 쉐이크, 맥도날드 (McDonald's) 상하이 스파이스 치킨버거 , 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이(M). więcej...
|
|
1546 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 58 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 2 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|