Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
eliffettahh
Dziennik
01 maj 23
Dziennik eliffettahh, 01 maj 23
Profil eliffettahh
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
180 cal kendi yaptığım muhallebimmm:)
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 maja 2023:
1503 kcal
Tłusz: 60,51g | Białk: 80,62g | Węglo: 158,76g.
Śniadanie:
Tadım Çiğ Badem İçi , Bal, Haşlanmış Yumurta, Ekmek Dünyası Bazlama, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tat Cevizli Ezme, Domatesler, Yeşil Zeytin.
Obiad:
Fırında Tavuk, Pirinç Pilavı.
Przekąski/Inne:
Bal, Daphne Kakao, Sinangil Glutensiz Un, İçim Laktozsuz Süt .
więcej...
1918 kcal
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina i 14 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 46 minut, Spanie - 7 godziny.
więcej...
43 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
tariiiff, afiyet olsun.
01 maj 23 przez użytkownika:
peerii0
tarif lütfen
01 maj 23 przez użytkownika:
wn4zz
150 ml laktozsuz süt 10 gr glutensiz un 5gr kako pişirdikten sonra 20 gr bal 🍯
01 maj 23 przez użytkownika:
eliffettahh
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi eliffettahh
Zobacz Pełną Historię