Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2015
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
600 kcal
|
Tłusz: 4,98g | Białk: 21,35g | Węglo: 123,97g.
Lunch: Cantaloupe Melons, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry (170g). Obiad: Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Przekąski/Inne: Bananas. więcej...
|
|
1672 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|