Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2023
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
397 kcal
|
Tłusz: 17,25g | Białk: 12,47g | Węglo: 43,91g.
Śniadanie: Kakaopulver (Ungesüßt), DM Bio Kakao Nibs, Bio Chia Samen, REWE Beste Wahl Schokotröpfchen, Kölln Haferflocken, Erdbeeren, Lidl Mandeldrink. więcej...
|
|
4039 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Siedzenie - 6 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Bieżnia - 20 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Apple Health - 11 godziny i 30 minut, Cross Trening (Cross Training) - 10 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|