|
makan malam 320 kalori,,belum bisa makan bersih sedihhh
|
1246 kcal
|
Tłusz: 59,32g | Białk: 34,93g | Węglo: 147,28g.
Śniadanie: Telur Balado, Nasi Putih. Lunch: Pisang, Keju Cheddar, Pisang, Keju Cheddar, Pisang, Keju Cheddar, Nasi Putih, Telur Balado. Obiad: Tumis Kangkung, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Siantar Top Go! Potato, Kue Sus, Indomilk Susu Kental Manis, Keju Cheddar, Kue Sus, Pisang. więcej...
|
|
1724 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 23 godziny i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|