Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2023
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 41,69g | Białk: 73,12g | Węglo: 171,58g.
Śniadanie: 등심돈까스, 김치, 콩자반, 양반 돌김, 명엽채볶음, 밥. Przekąski/Inne: 이디야 아이스 바닐라라떼, 아메리카노, 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅). więcej...
|
|
1484 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 18 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|