Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2023
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 43,64g | Białk: 72,86g | Węglo: 255,12g.
Śniadanie: 햇반 현미밥, 닭가슴살, 노랑바나나 생생클랜즈, 미역. Lunch: 노랑바나나 생생클랜즈, 풀무원 큰네모유부초밥. Obiad: 다신샵 통밀당 단백칩 인절미, 삶은계란, 노랑바나나 생생클랜즈. Przekąski/Inne: 엽기떡볶이, 치즈 케이크. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|