|
yaklasik 2kilo vermisim..
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2356 kcal
|
Tłusz: 66,41g | Białk: 108,86g | Węglo: 321,65g.
Śniadanie: Pınar Labne, Nutella Nutella, Pişi. Lunch: Beypazarı Maden Suyu, Lay's Klasik, Ekmek, Hardline Whey 3Matrix, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Salçalı Makarna. Przekąski/Inne: Fıstık Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Hardline Whey 3Matrix. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kiloalmayaçalışanvejetaryen
|