Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2023
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 60,26g | Białk: 72,20g | Węglo: 127,88g.
Śniadanie: SPAR Курица Копченая, Лента Песочное Пирожное Лесная Поляна, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Вологжанка Молоко 1,5%, Творожная Запеканка с Яблоками, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Оливье с Курицей, Своя Компания Рассольник с Курицей. Obiad: Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Руккола, Молодой Шпинат, Del Mare Тунец Макрелевый Филе. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|