Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2023
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1221 kcal
|
Tłusz: 53,72g | Białk: 49,79g | Węglo: 138,29g.
Śniadanie: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Siyah Zeytin, Küp Şeker, Nimet Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Salatalık, Domatesler. Lunch: Fırında Patates, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Obiad: Domatesli Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Bakla, Ev Yapımı Yoğurt, Bezelye Yemeği. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Diyetleyeniyasam
|