|
Still gaining weight from honeymoon binging, but I'm determined to stick to 1500 cals a day or less. Still struggling with carbs being too high.
|
143,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 75,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1764 kcal
|
Tłusz: 31,48g | Białk: 63,39g | Węglo: 305,43g.
Śniadanie: Venom Energy Killer Taipan Mango Energy Drink, Herr's Pretzel Rods, Chicken Patty Sandwich or Biscuit. Lunch: Venom Energy Killer Taipan Mango Energy Drink, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Blueberry, Slim-Fast Shakes - Rich Chocolate Royale. Obiad: Water, Great Value Mandarin Oranges, Monster Beverage Java Monster Mean Bean, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Blueberry. więcej...
|
|
3514 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|