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946 kcal
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Tłusz: 24,15g | Białk: 74,00g | Węglo: 114,92g.
Śniadanie: えのきスープ. Lunch: セイコーマート 小粒納豆, アイリスフーズ 発芽玄米ごはん. Obiad: ブロッコリースプラウト, 鶏ハム. Przekąski/Inne: バナナ, マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味. więcej...
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