Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2023
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1642 kcal
|
Tłusz: 54,04g | Białk: 50,82g | Węglo: 238,20g.
Śniadanie: Nasi Goreng. Lunch: Semangka, Ayam Kecap, Nasi Putih. Obiad: Ayam Kecap, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pisang, Cahkwe, Cireng, Pisang. więcej...
|
|
1795 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 22 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rahma rohimah
|