|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 52,77g | Białk: 92,72g | Węglo: 147,18g.
Śniadanie: Prosana Proffle Coklat, Nescafe Classic. Lunch: Tumis Buncis, Saori Saus Lada Hitam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung. Obiad: Selada, Tumis Buncis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Soyjoy Almond & Chocolate, Ellenka Fiber Creme, Kopi (Bubuk Instan), A.T.B Biskuit Marie Susu. więcej...
|
|
1433 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sella pratiwi
|