Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2023
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 55,55g | Białk: 69,35g | Węglo: 216,14g.
Śniadanie: Tam Buğday Ekmeği, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Şehriyeli Pilav, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Obiad: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Fırında Patates, Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası. Przekąski/Inne: Portakal, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ceviz, Yeşil Erik. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Diyetleyeniyasam
|