Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
HamzaÖget1
Dziennik
05 cze 23
Dziennik HamzaÖget1, 05 cze 23
Profil HamzaÖget1
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2023
83 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
14 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 05 czerwca 2023:
921 kcal
Tłusz: 33,45g | Białk: 37,33g | Węglo: 118,51g.
Śniadanie:
Bulgur Pilavı, Fındık, Simbat Sarı Leblebi, Yayla Yayla Çorbası .
więcej...
2240 kcal
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi HamzaÖget1
Zobacz Pełną Historię