Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2023
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 45,57g | Białk: 44,51g | Węglo: 144,97g.
Śniadanie: Salatalık, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Yeşil Yapraklı Marul, Ispanak, Domatesler, Muz, Yeşil Zeytin, Çavdar Ekmeği. Lunch: Kırmızı Mercimek Çorbası, Ayran, Karışık Yeşil Salata, Salça, Şehriyeli Pilav. Obiad: Çavdar Ekmeği, Pirinç Pilavı, Ayran, Kırmızı Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Kırmızı Mercimek Çorbası, Kayısı, Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Diyetleyeniyasam
|