Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2023
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 23,51g | Białk: 153,89g | Węglo: 183,45g.
Śniadanie: Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç, Proteinocean Whey Protein (Bisküvi Aromali), Burch Yulaf Ezmesi, Proteinocean Fıstık Ezmesi. więcej...
|
|
2479 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 30 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|