Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2023
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2689 kcal
|
Tłusz: 102,43g | Białk: 125,16g | Węglo: 188,65g.
Śniadanie: 오이김치, 흑미밥, 삼겹살구이. Lunch: 뚜레주르 달콩찹쌀브레드, 컴포즈 아이스아메리카노. Obiad: 카스 카스 후레쉬, 절편, 바람떡, 오이김치, 밥, 육개장, 오징어무침, 수육. Przekąski/Inne: 서울우유 콜드브루 디카페인 아메리카노, 롯데칠성 밀키스 제로. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|