Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2023
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 62,71g | Białk: 68,12g | Węglo: 117,03g.
Śniadanie: Çay (Demlenmiş), Migros Ezine Peyniri, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Fırında Patates. Obiad: İnci Soğan Halkası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Pepsi Kola, Kumpir. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vivalaavida
|