Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2023
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 38 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
678 kcal
|
Tłusz: 35,68g | Białk: 29,38g | Węglo: 65,92g.
Śniadanie: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Reçel Konserveleri, Siyah Zeytin, Domatesler, Kızarmış Yumurta. Lunch: Kepekli Ekmek, Havuç Tarator, Zeytinyağlı Enginar. więcej...
|
|
1939 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 45 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi enigmazeynep
|